收藏  |   举报 2019-05-17 15:02   关注:22   回答:0

新常熟人刘祥建用96小时8分22秒成功挑战330公里越野

待解决 悬赏分:0 - 离问题结束还有

 前天晚上9时许,刘祥建冲到越野赛终点。 (图片由刘祥建提供)

前天晚上9时许,刘祥建冲到越野赛终点。  (图片由刘祥建提供)

□苏报驻常熟首席记者 商中尧

2019乌蒙山超级越野赛还在继续,而盐城籍跑步大神刘祥建以男子第11名的成绩安全完赛后,经过简单的休整,昨天已经踏上归程。刘祥建因此成为330公里超级越野赛中常熟第一个在100小时内完赛的跑步爱好者。昨天下午,刘祥建在回常熟途中接受了记者的电话采访,平静地向记者讲述了完赛后的感受。

为赛事做准备用100公斤轮胎每次训练至极限

2019乌蒙山超级越野赛330公里组关门时间是140个小时。5月15日晚9时许,刘祥建以96小时8分22秒的好成绩夺得330公里组男子第11名。安全完赛后领取了奖杯,感觉状态良好,兴奋不已的刘祥建在现场连续做了10个单手俯卧撑,以纪念他330公里越野赛的挑战成功。

330公里组是5月11日晚上9时开跑,刘祥建吸取了去年的教训,开始时一路跑得很稳,但高海拔地区的白天和晚上温差太大,尤其是海拔3000多米的山顶,冷风吹着浓雾,对于选手来说,难度确实很大。他的膝盖有旧伤,跑到30公里时开始有感觉,他非常担心伤势加重,所以速度一直很慢。

因为赛道大多是爬升和下降,以及碎石路况,脚底也开始磨得痛了。到了大约80公里左右时,他在鞋底垫了纸巾,感觉好多了。一路上,他将这个“绝招”教给了同行的跑友。当他经过去年弃赛时的大石头旁,刘祥建特别拍了照片作为纪念。

2018年乌蒙山330公里超级越野赛刘祥建因为膝盖的伤痛弃赛。他告诉记者,为了这次挑战赛,自己用心准备了半个月。他说,高海拔、长距离对于核心力量的需求非常大,为了能够挑战成功,他将4月21日的盐城马拉松作为路跑训练,盐马过后又特地买了一个约100公斤的大轮胎用7天的时间进行力量训练,每次训练20个一组练习到极限。

“老婆一直不支持我跑步,这次报名330公里乌蒙山超级越野赛,我一直不敢和她说。后来终于说出来,没想到她说:‘注意点,别受伤,如果受伤就退赛回来。’这几句话,让我的泪水在眼眶里打转。”刘祥建感慨地说。

“一路前行,膝盖和脚底都疼痛难忍,但是,最后突破梦想的感觉真的很好!”刘祥建说。

跑步成为一种生活方式年年定一个目标挑战“不可能”

刘祥建老家在盐城响水陈家港,他跑过半程马拉松、全程马拉松、100公里越野赛及超级越野赛等。翻开他的微信朋友圈,赛事安排、队友小聚、跑步心得……大部分都是关于长跑的。

2013年,偶然的一次机会,刘祥建被想减肥的朋友拉着一起去夜跑,没想到3公里跑下来,感觉“浑身都舒坦了”。从此,他的业余生活便多了一个项目——跑步,他说:“忙完一天,去跑个几圈,感觉又能量满格了。”

也许是与生俱来对于跑步的热爱,从最初的十公里到半程马拉松再到全程马拉松,刘祥建全都轻松地跑下来。他又瞄准百公里以上的越野赛,杭州的百公里越野赛是他第一次尝试,从白天跑到黑夜,再从黑夜跑到白天,遇到自然风险需要自己克服,他坚持跑了下来,感受到了百公里越野赛带来的刺激和兴奋。

“每当跑到极限时,就想着要给家里的儿子做榜样,一定要坚持跑完比赛。”刘祥建说,跑步是他人生的一个转折,他每年都会给自己定下一个目标,一次次挑战看似不可能完成的任务。此后的172公里中国三峡(宜昌)超级越野赛,刘祥建拿了第21名。

“每一天都是崭新的开始,成绩只是对过去的总结,只有不断激发自己,付出努力,不轻言放弃,才能给自己满意的答复。”刘祥建希望,自己能传递一种长跑精神,让更多人体验运动带来的快乐。

当问到下一个目标时,刘祥建告诉记者,如果有机会,他想要尝试参加450公里的亚洲最大难度系数赛事越野赛。


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